脱ぎ履きしやすいがもたらす足のトラブル 暑い季節になると、履く人も増える脱ぎ履きしやすい靴。クロックスとか履いていませんか？履きやすい靴、そこには落とし穴もあるんです。 脱ぎ履きしやすいメリットとデメリット もちろん、ミ […]

見た目がキレイなだけじゃないネイルケア ネイルケアや甘皮ケア。よく聞くけど、なぜネイルケアがいいの？と思いませんか？ 実はキレイになるだけじゃない、ネイルケアはなぜした方がいいのか。今日はそんな疑問にお応えします。 ネイ […]

自分で見れるカンタン足裏チェック法 自分ではなかなか見るとこが難しい足裏。（笑）身体が固いと、なかなか見えないところではありますが、 実は足の裏には身体の状態や、精神状態までもわかります。 今日は、足裏から見るカンタン健 […]

足裏刺激でトラブル知らずになろう 第二の心臓、そしてツボも多くあり、感覚を感じる場所でもある『足』。 足をしっかり使う、刺激することで年を重ねても、自分の足で歩けるように自分でできる簡単ケアをお話します。   […]

少しでも爪が伸びると、噛みたくなる、剥きたくなる。でも爪が深爪になるから人までで手を出したくない。そんなお悩みをお持ちの方、あなただけではありません。実はとても多いのです。 1人で悩まずに噛み癖、剥き癖、深爪のコンプレッ […]

つま先トントンで爪や足のトラブルに！？ 高さのある靴、ヒールの靴は足や爪のトラブルになる。そう思っていませんか？ヒールだから爪トラブルになるというワケでもなく、スニーカーでも、正しく履けていなければ、足や爪トラブルになり […]

ココだけ固い。どうしても剥きたくなる角質の注意点 ふとお風呂上りに、足裏の角質を剥きたくなる。そんなことありませんか？ 一部分だけすごく固い角質がある、なんとなく剥き癖がある。氣になって剥くけど、全然固い角質がなくならな […]

ネイルするだけで、幸せ美人になれる！？ 女性なら誰しもいつまでもキレイでいたい！と思いますよね！ キレイでいたい、幸せでいたい！ それにはネイルがすごく大きく関係しているんですよ。 かわいい、キレイで幸せホルモン かわい […]

コロナウィルスで免疫がさらに氣になる方も多いかと思います。 免疫にいいかな、花粉症予防に、風邪予防と思って、ヨーグルトを食べる方も多いですよね。   ヨーグルトの種類をなんとなくCMや、人にいいと聞いて選んでい […]

最近、太ったなと感じていませんか？ 家にいる時間が増え、食べる量も氣が付けば増えていませんか？ コロナでおうちにいるのはいいけど、いざ外に出ようと思ったら、薄着の季節！ なんか太った？という方にぜひオススメしたいダイエッ […]