自分で見れるカンタン足裏チェック法 自分ではなかなか見るとこが難しい足裏。（笑）身体が固いと、なかなか見えないところではありますが、 実は足の裏には身体の状態や、精神状態までもわかります。 今日は、足裏から見るカンタン健 […]

足裏刺激でトラブル知らずになろう 第二の心臓、そしてツボも多くあり、感覚を感じる場所でもある『足』。 足をしっかり使う、刺激することで年を重ねても、自分の足で歩けるように自分でできる簡単ケアをお話します。   […]

つま先トントンで爪や足のトラブルに！？ 高さのある靴、ヒールの靴は足や爪のトラブルになる。そう思っていませんか？ヒールだから爪トラブルになるというワケでもなく、スニーカーでも、正しく履けていなければ、足や爪トラブルになり […]

ココだけ固い。どうしても剥きたくなる角質の注意点 ふとお風呂上りに、足裏の角質を剥きたくなる。そんなことありませんか？ 一部分だけすごく固い角質がある、なんとなく剥き癖がある。氣になって剥くけど、全然固い角質がなくならな […]

ネイルするだけで、幸せ美人になれる！？ 女性なら誰しもいつまでもキレイでいたい！と思いますよね！ キレイでいたい、幸せでいたい！ それにはネイルがすごく大きく関係しているんですよ。 かわいい、キレイで幸せホルモン かわい […]

コロナウィルスで免疫がさらに氣になる方も多いかと思います。 免疫にいいかな、花粉症予防に、風邪予防と思って、ヨーグルトを食べる方も多いですよね。   ヨーグルトの種類をなんとなくCMや、人にいいと聞いて選んでい […]

最近、太ったなと感じていませんか？ 家にいる時間が増え、食べる量も氣が付けば増えていませんか？ コロナでおうちにいるのはいいけど、いざ外に出ようと思ったら、薄着の季節！ なんか太った？という方にぜひオススメしたいダイエッ […]

自分ではがれにくいペディキュアを塗る方法 自粛でおうちから出られない日々が続いていますね。 家から出ないと、どうしてもメイクしない、洋服も適当（笑）になりがちじゃないですか？ わかる、わかります。 でも女性だもん、やっぱ […]

自宅で簡単に甘皮ケアする方法 甘皮ケア、甘皮処理はネイルサロンでは必須のケアです。 でもこのコロナでネイルサロンに行きたくても、行けない方も多いですよね。 そんな方のために自宅で簡単にできるネイルケアをお話します。 &n […]

自分で簡単ネイルケア   今のこの時期はネイルサロンにもなかなか行けない人も多いですよね。 カンタンなネイルケアの方法を知りたい！ という声を多くいただいたので、 自宅で簡単にできるセルフネイルケアについてお話 […]